در حال بارگذاری
برنامه عمومی قابل تجربه
بارداری و شیردهی
فقط همراه با توصیه متخصص و مراقبت بارداری.
منتشرکننده: CookHub۷ روز نمونه۳ وعده روزانه۵۶ قلم خریدتازه
استفاده با بررسی متخصص
جزئیات برای آشنایی باز است، اما فعال‌سازی خودکار این برنامه به‌دلیل ملاحظات سلامت برای مهمان انجام نمی‌شود.
نکات ایمنی پیش از استفاده
- این برنامه جایگزین نظر پزشک یا متخصص تغذیه نیست
این نمونه آموزشی و عمومی است و جایگزین ارزیابی پزشک یا متخصص تغذیه نیست.
لیست خرید همین برنامه آماده است
مشاهده لیست خرید۵۶ قلم هنوز باید تهیه شود
مواد موجود در خانه را علامت بزنید؛ فقط موارد موردنیاز در فهرست خرید باقی می‌مانند.
قابل استفاده بدون حساب
برنامه نمونه هفت‌روزه
روز را انتخاب کنید، دستور هر وعده را ببینید و در نسخه مهمان انجام‌شدن وعده‌ها را روی همین دستگاه علامت بزنید.
روز انتخاب‌شده
۳ وعده برنامه‌ریزی‌شده۱۴۰۵ مهر ۱۱, شنبه
وعده ۱ از ۳صبحانه
شاکشوکا فلفل و گوجه
تخم‌مرغ‌های نیم‌بند در سس غلیظ گوجه، فلفل و زیره.
- کالری
- ۳۲۰
- پروتئین
- ۲۲ g
- زمان کل
- ۴۵ دقیقه
وعده ۲ از ۳ناهار
فلافل ترد با حمص
فلافل نخود خیس‌خورده با مرکز سبز و پوسته ترد، همراه حمص و سالاد.
- کالری
- ۴۳۰
- پروتئین
- ۱۹ g
- زمان کل
- ۵۵ دقیقه
وعده ۳ از ۳شام
خورش فسنجان مجلسی
خورش گردوی ساییده و رب انار با مرغ، مزه ملس و روغن طبیعی گردو.
- کالری
- ۶۹۰
- پروتئین
- ۳۱ g
- زمان کل
- ۲۱۰ دقیقه
مدیریت خرید بدون نیاز به حساب
لیست خرید برنامه
مواد موجود را کنار بگذارید و میزان موردنیاز هر قلم را با واحد مشخص تنظیم کنید؛ همه‌چیز روی همین دستگاه نگهداری می‌شود.
۵۶قلم موردنیاز
۱ بسته
باید تهیه شود۲ شیشه
باید تهیه شود۱ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۱ بسته
باید تهیه شود۱۱ عدد
باید تهیه شود۶ شانه
باید تهیه شود۳ بسته
باید تهیه شود۱ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۱ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۱ شیشه
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بطری
باید تهیه شود۲ پاکت
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۱ قوطی
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۴ بسته
باید تهیه شود۶ بسته
باید تهیه شود۱ گرم
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۱ بطری
باید تهیه شود۱ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۶ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۱ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ سبد
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۴ کیسه
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۳ بسته
باید تهیه شود۱ بسته
باید تهیه شود۲ عدد
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود۱ بسته
باید تهیه شود۲ بسته
باید تهیه شود—
۰ نظر تأییدشده۰٪ رضایت
فقط اعضایی که این برنامه را در حساب خود استفاده کرده‌اند می‌توانند نظر ثبت کنند.
تجربه‌های واقعی
نظرها درباره بارداری و شیردهی
هنوز نظر تأییدشده‌ای منتشر نشده است
پس از استفاده از برنامه، اولین تجربه معتبر را ثبت کنید.
تجربه خود را ثبت کنید
وضعیت حساب در حال بررسی است…
منابع و شفافیت
این منابع برای قواعد عمومی قالب ثبت شده‌اند؛ مقدارهای نسخه مهمان شخصی‌سازی پزشکی نیستند.